[Nike]

Opprinnelig lagt inn av matti, her.

treningen gikk bra den. hadde mye energi, og tok i nesten maks på slutten av økten. svettet veldig mye på spinningøkta.
deretter litt vekt trening og til slutt sauna.
kanskje ble det mye, er slitt slapp idag.
og.. gikk ned bare 0,2 kg.

Så herlig - misunner deg som har mulighet til slike økter Husker du å drikke nok vann når du svetter så mye? Ikke heng deg opp for mye i vekten nå - du har jo nettopp begynt, og nedgang er tross alt nedgang. Kroppen må jp få tid til å reagere først vet du.. Synes du skal være riktig så fornøyd med deg selv jeg!