|
Sv: Karbohydrater før trening på ketolyse
Opprinnelig lagt inn av Calvin, her.
Jeg bare slenger inn en kommentar her jeg.
Min mann har drevet toppidrett i mange år, og fikk faktisk kostholdsveileding av Polizinsky ved et par anledninger. Han ble rådet til å legge om til lavkarbo-kosthold, og det skulle visstnok ikke ha noe å si for ytelsen ved trening, eller muligheten for å oppnå resultater. Min mann drev forøvrig med friidrett, og trente 2-3 timer daglig.
Spennende! Har du mere info?
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|