[1979]

Hei.

Skal begynne med opptrapping med råd fra Atkins kosthold.
Gikk inn på denne siden og så at det var: Pre-vedlikeholdfase og vedlikeholdsfase men det var ingen innlegg på disse.
Kan noen hjelpe med med å forklare med hva dette inneholder og hva jeg trenger å gjøre

Trenger hjelp, er nesten litt redd for å begynne å spise mere karber igjen i redsel for å gå opp igjen


1979