[Kula]

Opprinnelig lagt inn av Nike, her.

Hvordan vet man at man ikke går opp i vekt av lavkarbo/høyfett-kosthold? Ettersom man bruker lavkarbo både til å gå opp og ned i vekt - hvordan kan man da være sikker på at man ikke går i motsatt retning av det man ønsker? Jeg forstår at lite inntak av karbohydrater er gunstig for vektreduksjon, men må innrømme jeg har problemer med å (bokstavlig talt) svelge fettbiten her..

Hvis du er undervektig vil du normalt gå opp i vekt ved å spise slik vi er ment å gjøre.

Hvis du er overvektig vil du normalt gå ned i vekt ved å spise slik vi er ment å gjøre.

Med andre ord vil du normalt oppnå en normalvekt ved å spise slik vi er ment å gjøre.

Det er egentlig ikke noe mystisk ved det.



-