|
Veing av grønnsaker og karboer
det er bare lille store meg som er på ferde med noen spørsmål...igjen.... 
Jeg har lest nesten hele boka til Atkins, og jeg har nå forstått dette med fett, proteiner og karboer til hvert måltid.... + at fett er bra ! (takker jentene som hjalp meg med det)
MEN jeg har spørsmål likevel jeg .... hehe...masekråka...
Okay - here it come:
1. Veing av grønnsaker: det blir myyyyyyye mere mat når man veier enn når man måler maten (i dl). Kan jeg helt sikkert holde meg til det ???
2. Majones, rømme, ost o.l: Når jeg tar 1 ss her og der av disse, teller dere karbo der også ? Det har jeg gjordt frem til nå.
3. Salatgrønnsaker: jeg veier hver og en ingrediens når jeg lager salat: paprikaen, salaten, tomatene..ja, alt - hver for seg. Gjør dere det også, eller kan jeg blande en salat med de forskjellige og så veie alt ?
Men da får jeg derimot ikke notert anntall karbo per grønnsak.... 
Ellers går det bra med induksjonen - skulle gjerne spist mye mer ost, men men...
I morgen er det veiedag 
__________________
Start Eurodiett 04.02.08: 47 kg skal vekk
23 kg av og nå er 20 av dem tilbake....
2010 skal bli mitt år!!!!! Skjerpings
|