|
Sv: Hekta på vekta
Jeg veier meg kun en gang i uka - men skal innrømme jeg gikk oftere på vekta i begynnelsen av kuren! Grunnen til at jeg roer ned, er fordi at man ikke skal overfokusere på vekta såpass mye som man gjør om man veier hele tiden.. sålenge du VET du spiser riktig, og føler deg vel har vel vekta fra dag til dag ingenting å si? Det handler litt om å se det store bildet om kuren, for min del... om å ikke stresse og henge seg opp i sånne ting, og heller nyte kuren og alt den medfølger! Veiedagene er mer en stikkprøve for å se at en nærmer seg målet enn en kontroll for min del.. 
|