Vis enkelt innlegg
Gammel 05-05-08, 13:55   #21
uhan
Juniormedlem
 
uhan sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Hordaland
Alder: 67
Innlegg: 29
uhan er ny på veien

Sv: Til alle som går på South Beach!

Heisann alle sammen. Jeg er nå ferdig med fase 1 - de første 2 ukene. Jeg har holdt meg ganske strikt til dagsplanen - med en del ombytting på dagene - samt begynt å gå tur. Ca 45 min 2.hver dag. Jeg har til nå tatt av 6 kg.
Det fine med denne kuren er at kroppen blir vendt av med å produsere for mye insulin - noe som var årsaken til at jeg ikke sluttet å legge på meg, eller at ingen vanlig slankekur virket. (legens kommentar)
Har ikke noe søtsug, men alltid litt skrekk i forkant av måltidene - om jeg kommer til å bli mett :-) men dette har gått over all forventning.
skriver mer senere når jeg er kommet skikkelig i gang med fase 2.
Ps.. jeg har ikke spist noe mellom måltidene eller drukket noe annet enn vann og koffeinfri kaffe - noe jeg ikke skjønner helt vitsen med ;-/

__________________






Sist redigert av uhan : 06-05-08 kl 09:02.
uhan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat