[Princez]

Opprinnelig lagt inn av karbolia, her.

Er det normalt at man går ned over 3 kg pr uke de første ukene på ketolysekuren? Eller går det for fort?

OM det går for fort... hva bør jeg justere opp? Karb'er eller kcal?

Nei, så lenge du følger opplegget, skal du ikke redusere eller legge til noe. Vekten din går ned i det tempet kroppen du er klar for! Jo nærmere du er målet, jo saktere vil det gå etter min erfaring. Dessuten går jeg ned litt i rykk og napp. noen uker ned my, og noen uker opp pittelitt..

Lykke til på Ketolysekuren!