[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Miriell, her.

Sambo og jeg har nettopp hatt en "sprekk". Spiste omelett med kyllingfilèt og en skive ost på toppen. Det var såååååååå godt! Totalt noe sånt som to kh... og anton berg sugarfree sjokolade til dessert. Håper inderlig ikke vi går ut av ketosen pga dette her,

Sier som Photo her, du går IKKE ut av ketose med kyllingfilet og ost ihvertfall. Du skal minst over 25 karber før du går ut av ketosen ! Men det var den sjokoladen da.....

Vibeke.. Grunnen til at du ikke teller karber er vel at lista med mat du KAN spiser er sammensatt slik at du ikke behøver å telle. Det er beregnet på forhånd, for å si det sånn. Det er jo mye enklere å gjøre det slik enn å måtte telle. Genialt syns jeg !