Siden du ikke har så mange kilo å ta av tror jeg du vil ha best nytte av Lindberg. Både fordi den ikke er så restriktiv som Atkins, og fordi den da blir lettere å følge i hverdagen. Du trenger slett ikke mange sære matvarer, det holder lenge med all slags fugl, fisk og kjøtt, masse grønnsaker og belgfrukter. Er du vant til å spise kneip med nugatti blir det nok en liten overgang, men har du et normalt kosthold fra før skal det gå rimelig greit. Les boka grundig, og se om ikke dette høres ut som noe for deg. Se på menyforslagene, kutt ut ting du ikke liker og legg til andre "lovlige" matvarer.
Det viktigste likevel er å skifte fokus, BORT fra ting du ikke får lov til å spise! Tenk heller på all den deilige maten du kan lage deg og likevel gå ned i vekt (og tenk så godt det vil gjøre kroppen din!) Salatsesongen står for døra, utegrillene kan snart plukkes frem. NAM!

Bruk forumet flittig, det er alltid noen her som svarer på spørsmålene dine.