|
Sv: Jeg trenger hjelp til å finne riktig dagsmeny
Opprinnelig lagt inn av Summer, her.
I tillegg vil jeg komme med et forslag om å raspe walnøtter og /eller ha en eggeplomme oppi grøten på slutten av koketiden. Det øker de sunne fettsyrene og proteinmengden, du trenger litt mer proteiner til frokost, selv om det er litt i solsikkekjerner og melken. (Du kan forsåvidt også ha CC i grøten.)
Takker for tipset! 
Er det virkelig ingen grenser for hvor mye egg man bør spise i løpet av en dag? |