[elco]

Opprinnelig lagt inn av Lilja82

treg mage, hva gjør du med fiber på atkins?

Ser du har fått mange gode råd her. Her er ett til, veldig enkelt og anbefalt av Atkins selv, i boka hans - det er linfrø, som du får kjøpt på både helsekost og apoteket. Det går rett gjennom systemet og tas ikke opp i kroppen, altså null karber. Det har kun en hensikt i denne sammenheng, å holde magen igang. Helt ufarlig, kan brukes så lenge du vil/har behov. Jeg har i perioder brukt det selv. Noen bløtlegger linfrøene i vann noen timer først, men det er ikke nødvendig. 3 ts om morgenen sammen med vann i et par dager funker veldig bra for meg.