[stinasol]

Opprinnelig lagt inn av beate, her.

Ikke for å være frekk eller noe sånt, men dere som spiser så mye som over 2500 kalorier: Har dere mange kilo overvekt? Jeg spør fordi jeg selv kunne tenkt meg å prøve inntaket noe, men er redd for å legge på meg av det. Tenker at om jeg hadde spist mer fett f.eks så kanskje jeg ikke hadde vært så sugen eller utilfreds noen ganger. Ligger idag mellom 1800 - 2000 kcal. Har også registrert at det er flere her inne som spiser bare 1300 - 1500 kcal, men da hadde jeg faktisk ikke klart dette.

Har spurt i et annet innlegg her om hvor mye fett i gram folk her på lavkarbo spiser, men ikke fått noe svar. Dere som da har oversikt over kaloriene deres, kan kanskje si noe om dette da i og med at dere regner ut??

Håper dere kan svare meg på dette, hadde kanskje blitt litt lettere å forstå da.

vel ,jeg har nå slanket vekk 50 kg med disse "kcal" er her for gøy jeg nå