|
Må man spise mye fett for å være i ketose?
ja det lurer jeg på....
i uka her har jeg spist veldig lite fett(vært dårlig med matn generellt)
har spist lite karbs-15-20 og en del protein.. men stixn er fortsatt like knall rosa... trodde man måtte spise mye fett for å være i ketose jeg...?
tilogmed den dagen jeg spiste 2 ingersrugbrød(FYFY) var stixn lilla samma kvelden og dagen etter..
kan det være noe feil med stixn eller er det mulig?
hva sjer om jeg spiser lite fett, lite karbs, protein istede for mye fett, lite karbs, og protein?vil kansje ikkke gå ned i vekt da? må kansje ha fett for det når man spiser så lite karbs?
__________________
|