Tråd: Vil ned 2-3 kilo, men har aldri slanket meg før, så hvordan?
Vis enkelt innlegg
Gammel 07-04-08, 11:20   #8
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 53
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Vil ned 2-3 kilo, men har aldri slanket meg før, så hvordan?

Raske karboer er stort sett hvite, eller har mye vanlig sukker

Bananer og annen frukt er ikke nødvendigvis så raske siden de har masse fiber. Ei heller grønnsaker, søtpoteter, bær, nøtter. Namnamnam.
Et "lille runde" knekkebrød med peanøttsmør og en banan er fin "treningsmat".

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat