[nellie]

Opprinnelig lagt inn av nettemor, her.

Hei nellie,

Jeg kan gjerne ta av 4 kilo, men ikke mer enn det. Det er her jeg trives best med meg selv, så lengre ned vil jeg ikke.

Men betyr det at jeg ikke skal prøve meg på ketolyse kuren?. Jeg syntes jo dette virket som en bra måte å få disse kiloene av, - relativt raskt og uten å måtte sulte?

Du skriver jeg kan gå en halvtime hver dag, mener du dette er noe jeg bør gjøre i tillegg til treningen jeg gjør (eller var dette noe du skrev før du så all infoen i tråden?)

Ketolysekuren er for mennesker som har ganske mye å ta av.
Gå en halvtimes tur hver dag er jo bra uansett, men det skrev jeg før du skrev inn treninga

Sulte er bare tull. Bare bytt ut de raske karbohydratene.
Og pass på å spise nok, vil jeg si..