Tråd: Ost og vin og ... fett? :)
Vis enkelt innlegg
Gammel 04-04-08, 23:15   #2
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 53
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Ost og vin og ... fett? :)

Halvparten omtrent av kaloriene dine skal komme fra fett, det er omtrent halvparten i gram som resten. For det er mer kalorier i fett enn i alt anna (9 vs 4). Så om du spiser dine toogethalvt egg til frokost (=25g protein), så skal du ha 10-12 gram majo til. for eksempel, det er en betydelig spiseskje majo. Håper ikke det var for grammete

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat