[supha]

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

JA!!!
Grønnsaker er veldig viktig, og nå ser jeg at du har skrevet opp både Atkins og Ketolyse, som forsåvidt er ganske likt, men da skal du ha langsomme karbohydrater tilsvarende femten til tjue gram og i hovedsak fra grønnsaker som vokser over jorda.
Å kutte ut grønnsaker er det samme som å si farvel til vitaminer og mineraler som er veldig viktige for deg
Du legger ikke på deg av sånne grønnsaker, altså, om det var det du tenkte på

Jeg har kjørt induksjon nå i snart to uker, jeg har ikke kutta ut kaffen, for jeg har ikke hatt noen effekt av å kutte den ut før, og om det bare er søtsug det er snakk om så opplever jeg ikke det heller.

Jeg holder meg til Atkins-reglene, dvs en ganske begrenset mengde meieriprodukter, masse grønt, og så mye fett som jeg får til i maten. Gikk ned litt forrige uke, spent på denne uka. Det er mosjon det skorter på her, tror jeg, dersom det skulle stoppe opp igjen nå. Så om noen har en kjempekjempebillig ergometersykkel å selge meg så rop ut

Min kostet 500 kr på xxl. Kanskje de har det enda