|
Sv: Hvor mye er det realistisk å gå ned?
Mange går fort ned 4-6 kg (i løpet av ett par uker-mye vann)for så å stabilisere seg på ca 1/2 kg i uka.. men det er veldig individuelt.
Noen klarer ikke å gå ned i det hele tatt, andre går fortere ned. Avhenger mye av deg, mye av kroppen din (stoffskifte mm), hvilket kosthold du velger og hvilket kosthold kroppen vil ha. Om du trimmer i tillegg. Din mentale situasjon, om du er stresset, har angst eller sliter med andre ting som kroppen må prøve å håndtere samtidig. Det er også individuelt.
Så du får nok bare sette igang og se hva som skjer....men klarer du å være standhaftig og klarer å holde deg til dietten uten for mye utskeielser, så går det som regel greit.
Lykke til
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
|