[Fnutte]

Hva er det du savner da? Hva er det du vil skeie ut med?

Når man er i vektnedgangsfasen ødelegger du mye for deg selv med å spise mye karber en dag i uka, som du sa selv, fordi man bruker litt tid på å komme i ketose igjen. Derimot er det mye som nå er sukkerfritt som man kan spise litt av. Mye man kan kose seg med likevel. Som f.eks hjemmelaget is, ulike desserter, sukkerfritt snop i mange varianter, sjokolader og bars.

Når man når målvekten er det jo ikke sånn at man fortsatt skal være i ketose. Da må man følge vekten og prøve seg fram for hvor mye karbohydrater som kroppen din tåler. Da er det ikke noe i veien om man skeier ut en gang i blandt.

For meg kommer aldri lavkalori til å bli et alternativ. Jeg har det mye bedre på lavkarbo i forhold til energi, humør og mye god mat