|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Dagens økt:
Løping, intervall 5x5 min, 2 min pause. Sone 3/4
VELDIG tunge bein etter 8 mil på sykkelen mandag og tirsdag. Men klarte å gjennomføre mer eller mindre med stil. 
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|