[Goggen]

Opprinnelig lagt inn av Evelyn, her.

Har nå gått 3 mnd på ketolysekuren,gått ned 10 kg.
10 kilo på tre måneder er nært optimalt. 0,5-1,0 kilo i uka er anbefalt
Har i det siste blitt mere og mere sugen på noe skikkelig gotteri,brød,frukt mm.Bruker alle kosttilskuddene som jeg fikk med ketolysestart,så defor skjønner jeg ikke hvorfor jeg skal få denne sugen nå..
Suget vil være der om du skeier ut, og kroppen er programert til å like søtt.
Det har ikke noe å gjøre med menstruasjon å gjøre,så derfor lurer jeg på om dette er kroppens signal om at kroppen mangler karbohydrater eller...
Kroppen mangler ikke karbohydrater. Den lager det den trenger selv.
Er litt skuffet over denne kuren jeg.Gikk for en del år siden på Grete Roede kurs,og da gikk jeg ned 15 kg på tre måneder,med akkurat den samme trimmen osv.
Hvis dette var så effektivt, hvorfor må du ned i vekt nå igjen?
Skulle tro at man gikk ned mere når en kutter ut så og si alt som har med karbohydrater å gjøre?!
Det å kutte karbohydrater har ingen ting med hastigheten i vektnedgang. Det hander om å spise i samsvar med genene, og handler mer om sunnhet enn vekt.
Den varmen som flere får,har ikke jeg opplevd,snarere tvert imot,jeg holder på å fryse i hjel.Ketolysesticksen har gitt utslag fra dag 3,og jeg er flink til å spise de "rette"grønnsakene.
Jeg har tidligere hørt at vist en fryser så er forbrenningen på sparebluss,eller stemmer ikke dette?Har i løpet av de siste 2 ukene ikke gått ned et gram..Hva skal jeg gjøre?
Du må fortsette med ketolyse. Ikke skeie ut med påskeegg, for det kan redusere vektnedgangen ganske lenge. Og det er ikke mye som skal til. En kvikk-lunsj eller en neve smågodt. Du går ut av ketose, og kroppen må omstilles igjen.

Det finnes ingen piller eller kur som bare børster bort fedmen. Du må spise den bort over tid.