Vis enkelt innlegg
Gammel 28-03-08, 14:10   #16
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Sv: Gastro- øsofageral refluks ... Noen som har det her inne?

Jeg spiste den første tiden slik at jeg lå i grenseland til ketose, men ikke vippet over (ble så dårlig da), og ikke så mye fett. Og så ble det ganske Lindberg etterhvert. Nå spiser jeg bare ... eh, litt lavkarbo.

Jeg spiser ikke så veldig optimalt akkruat nå, og det er nok derfor det har blusset opp igjen.

Jeg spiser stort sett slik:

Frokost: Omelett av 2-3 egg stekt i masse olje på to-tre glutenfrie knekkebrød med agurk på. (eller frokostpannekake laget av glutenfri havre, 3-4 egg, litt lett-eplesyltetøy og en gulrot i stekt med masse olje og med blåbær på).
Middag: Noe kjøtt/fisk og noe grønnsaker. Noen ganger ris/tacoskjell.
Kveldsmat: Det samme som frokost.

Og så har jeg drukket mye juice i tillegg, men det driver jeg å slutter med nå.

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat