Kjære monalisa !
Håper det går bedre med deg nå !
Å være syk er ingen grunn til å kutte ut induksjonen. Du blir ikke friskere av å spise frukt fremfor skikkelig grønnsaker, kjøtt, fisk og fugl. Frukt er ikke galt, og spis det gjerne i tillegg en periode (selv om det ikke står på induksjonslista) men frukt må ikke erstatte grønnsaker. Spesielt når du er syk er det ekstra viktig å få i seg nok næring - og det får du best med gode vitaminholdige grønnsaker og proteiner. Vitaminrådene du har fått er også en god ide ! Du blir garantert IKKE friskere av brus og godterier. Det eneste du oppnår er å ødelegge det flotte grunnlaget du har lagt med 1 ukes induksjon !
Det er viktig å spise - å få i deg mat, - samt å drikke mye.
Ikke erstatt den gode sunne maten med "junk" iallefall !!
Håper du blir frisk snart !! God bedring !! 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|