Ville ikke tenkt så mye på kaloriene men mere på hva slags karber det er i den var jeg det. Laktulose kan være et alternativ men den har jo også karbohydrater. Slev så spiser jeg litt tørkede aprikoser om magen stokker seg. De har masse kalorier og karbohydrater, men karbohydratene har lav glykemisk indeks. Spiser en det sammen med proteiner eller nøtter så blir det jo balanse uansett.
Bare ett problem med tørkede aprikoser det er ikke så lett å stoppe... |