|
Sv: Å huff , å nei, nå gir jeg snart OPP
Første punkt: IKke gå på vekta hver dag!
Andre punkt: Det er UMULIG å legge på seg 2,5 kg fett på 1 døgn. Det må være vannsamling o.l.
Tredje punkt: Skriv matplan for en uke. Sett den gjerne inn i diett.no eller fitday og se hvor mye fett du faktisk får i deg. Fett er viktig!
Fjerde punkt: Drikk MYE vann! |