Tar ikke CLA da jeg ikke syns det er vits i med lav karbo kosthold. Iallefall er det infoen jeg har fått fra Atkins support og andre forum jeg er med i. Kroppen trenger jo fettet ! Jeg tar Omega 3-6-9 og der er der har jeg faktisk ikke sjekket. Jeg regner med Cocosa'en. Mine 3 ss pr dag blir hele 321 kcal !!! (36 gram - 1ss veier 12 gram - har målt !) Ville ha tatt det med ja !
Pleide før å ta meg 1 ss av en eller annen olje når kaloriene lå litt lavt....!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|