|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Dagens økt ble en fin første halvmaraton for min del. Tok det rellativt rolig med mesteparten av løpet i Sone 3. Drakk kun litt vann underveis og var aldri i nærheten av å gå næringstom, men kjente at jeg aldri har løpt over 2 mil før.
Frokost: Egg og bacon, shake med cocosa.
Stiller nok neste år også, men da blir det fullt maraton :-)
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|