|
Sv: Føler meg svimmel, kvalm og rett å slett helt møkkete
Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.
Hjernen klarer seg fint på ketoner, om jeg har forstått det riktig. Dessuten kan visst proteiner produsere glukose i noe mengde.
Karbohydrater vet jeg vel egentlig ikke om man trenger i noe særlig grad.
MEN!!! Og her er selv cluet, folkens! Man trenger grønnsaker! Man trenger vitaminene, man trenger mineralene, og ikke minst, om du ønsker å være kamerat med porselenet, så kan jeg skrive under på at du trenger fibrene også
Hehe jupp, men er vel hovedsaklig grønne grønnsaker man skal spise siden de ikke har høy gi. Eple osv. er no no selv om det inneholder bra med fiber. Tror det var skaldemann boka jeg leste at han ikke likte fiber men, det er vel påstått at det skal være bra selv for oss på lav karb diett?
|