Vis enkelt innlegg
Gammel 20-03-08, 18:04   #6
tommygutt
Seniormedlem
 
tommygutt sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 48
Innlegg: 573
tommygutt har en fantastisk aura rundt segtommygutt har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Trening, konkurranse og ketose?

Da skjønner jeg mere av den intervallen ja Jeg kjører en til to sånne i uka selv også.

Du burde absolutt rekke å finne formen til Lillehammer - Oslo, da har du jo ganske god tid.

Jeg har desverre ikke noen journal nei, men følger langt på vei "best uten brød" og ellers generell steinalderkost.

Det som fikk til å legge om, var rett og slett det at jeg følte at restitusjonen min gikk tregt og jeg var ofte trøtt og sliten. Kjenner en toppsyklist som har fulgt lavkarbo-diett i ett par år og det var han og kona som fikk meg til å legge om. Angrer ikke ett sekund for å si det sånn Nå sklir det jo litt ut i påska da, men alikevel prøver jeg å holde karbo-inntaket så langt ned som mulig (sjokoladen frister ekstra i disse høytider gitt )

Skal forresten løpe halvmarathon på mandag i Drammen, men skal ta turen som en fin treningsøkt sammen med en kompis. Uansett, det er artigere enn noen gang å trene og konkurere, så jeg gleder meg stort til ritt-sessongen!

__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
tommygutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk Svar med sitat