[cathrine]

Jeg skjønner at dette hørtes litt merkelig ut..

Jeg har vel egentlig ikke opplegget helt klart ennå.. Vet bare jeg skal trene to faste økter med en gruppe der den ene økta er intervall (runde på ca 1,5-2 timer) og den andre langtur(4-5 timer). Dette har jeg gjort i flere sesonger og det funker bra. I tilegg hadde jeg tenkt å kjøre samme intervall runde alene en dag og en-to korte, men rolige runder bare for å sitte på sykkelen og få noen mil i beina hver uke.


"Problemet" mitt er at jeg er i dårlig form fordi jeg er sjuk. Masse prøver er tatt og svar foreligger etter påske. Dessuten er jeg ti kilo overvektig!
Nå har jeg et stort ønske om å få et sunnt kosthold som kan gi meg overskudd til å klare å ta opp treningen igjen. Klarer jeg ikke det nå etter påske kan jeg se langt etter å starte i ritt denne sesongen
Og i den forbindelse lurer jeg på om det funker å være i ketose når man trener sånn som jeg håper på å gjøre..?

Men ettersom jeg skjønner så sykler du!?
Hvordan funker det for deg med lavkarbo-kost?
Har du syklet ritt etter du la om?