|
Sv: Svimmel
Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.
Om du er under anbefalt mengde så får du i deg for lite vitaminer og mineraler. Det er liksom ikke karbohydratene som er det kjempeviktige i de 15 til 20 grammene du skal ha i deg daglig, men næringen fra grønnsakene!!
Om du er flink til å måle og veie i starten, så vil du få igjen for det senere.
OK. Da skal jeg ta en sjekk på inntak av grønnsaker. Kanskje ta noen vitamintilskudd også?
__________________
|