|
Sv: Cocosa
Om du har cocosaen i et matskap så blir den lett å spise av!
Kroppen sier fra når den får for mye fett (via fettdiare f.eks). Men vær obs på at kroppen kan reagere uansett i starten fordi den ikke er vant! Men om du er veldig pirkete på tellinga, og gidder, så kan du sjekke om fordelinga di ligger på det optimale. Det er noen ca forhold: 70 (fett), 25 (proteiner) og 5 (karbohydrater), så har du individuelle slingringsmonn melllom disse. Men det er en grei pekepinn
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|