Med liberalt menes "litt, ikke for mye, med måtehold". 
Dette gjelder matvarer som majones, fløte, ost, nøtter.
Det som gjelder for "fritt" er å ha spise mest av rene naturlige matvarer som kylling, fisk, kjøtt, egg, grønnsaker osv. Dette er matvarer som skal utgjøre hoveddelen av måltidene dine.
__________________
Mvh donjuanwannabe
Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon
|