[Pipp]

Frokost : Omlett stekt i meierismør, lagd på egg og kremfløte med ost og skinke eller sopp (oppskrifter fra boka) eller eggerøre og laks (fra boka)

Lunsj: salat med kylling og fetaost (følger grammene fra boka når det gjelder tomat, salat og agurk og kyllingen) eller ingis lapper med smør, reker i majones og ost. (Hildeborgs brød blir brukt i nødstilfeller når det er snitter o.l på jobben)

Middag: kjøtt stekt i smør, blomkålris (100 gram) og en saus fra boka eller en med lavt karbo innhold -slenger også på litt ekstra smør på kjøttet etterpå. Fisk (torsk eller laks) i ovnen med fløte/ CF og smørstekt blomkål og brokkoli ved siden av..

Kveld : (hvis jeg er sulten)egg og reker i majones, litt forskjellig oster, hildeborgs grov brød eller ingis boller med pålegg (gjerne ost og kjøttpålegg eller fisk)

Får jeg i meg nok fett tror dere ?