|
Søtstoffer/urinstix
Jeg lurer på om søtstoffer kan få en til å gå ut av ketose? Har hatt vbeldig søtsug forut for menstrasjon, har derfor gått i en go del store IFA (3-4 pk pr dag, ja jeg vet det ikke er bra) atkins bar og cavalier + drikker jeg cola zero, men passer alltid på at karbene ikke overstiger 15-20 pr. dag.
Problemet nå er at ketostixene ikke gir utslag idet hele tatt  skjønner ikke hva som er galt. Skjønner at vektnedgangen kan stagnere ved inntak at søtestoffer, men en vil da fortsatt være i ketose vell?
__________________
|