|
Sv: Dere som har litt peiling på lavkarbo ...
kommer ikke til å endre så veldig mye på det kostholdet jeg har nå, men for å øke på karbene over ketose kommer jeg til å spise mer frukt og grønnsaker. og grovt brød og knekkebrød innimellom. potet og pasta har jeg mista helt lysten på, så det er ikke noe problem lenger, og har funnet gode erstatninger for snop Men jeg tenger ikke følge noen av de andre lavkarbokurene mens da altså? Vil jo ikke gå opp i vekt heller, det beste hadde jo vært å gå ned en kilo eller to til med en litt mindre streng kur?
__________________
|