[Iset]

Noen kan gå så høyt ja, men om man går ned i vekt eller ei er veldig individuelt. Det finnes ingen magisk grense som gjelder for alle. Jeg og mannen går glatt ned i vekt ved 50-60 karber daglig, mens andre MÅ holde seg helt nede i 10-20 gram.
Det er mange filosofier som tillater høyt fettinntak og samtidig endel karber, feks. Lutz (Bedre uten brød) som sier man kan spise det man vil av fett og proteiner, men bør holde seg under 72 gram karber daglig.

Bare vær "obs" på at om du overstiger 15-20 gram karber daglig, følger du ikke lenger ketolysekuren.