|
Sv: Muskler - hvordan?
Jeg følger den ikke til punkt og prikke kanskje, men jeg trener på den måten, et sett, der jeg sliter ut muskelen totalt i løpet av settet. Starter tungt, og lettere og lettere. Når typen har blitt endel sterkere så skal jeg følge den til punkt og prikke. Men det tar nok et halvt år elns tipper jeg, da han ikke har løftet vekter før. Men det funker, kiloene renner av og musklene blir bare større og større. Er noe med den seeeene bevegelsen pluss endring i vekt som bare gjør det for meg.
|