|
Sv: Eier ikke sultfølelse!
...uansett tror jeg det er lurt å få i seg noe selv om du ikke er sulten! Men du trenger jo ikke å lange innpå, bare spise til du er fornøyd...
Er det filosofien til Torkil Andersen du følger? I den boka står det en del ting om hvordan man bør spise...og når det gjelder det å ikke spise når man ikke er sulten, det mener jeg å huske han snakker om når man skal vedlikeholde vekten...har dessverre ikke boka hjemme akkurat nå, men kanskje noen andre vet noe mer om dette enn meg?
__________________
 fra Karbosara...på vei mot lettere
tider! Den siste nedtur-Velkommen hjem til meg! Blogg
|