|
Sv: Tror jeg gir opp nå. Trenger virkelig råd
Tror dette kommer til å gå kjempefint, jeg! At du er ærlig med deg selv og tar ansvar fremfor å skylde på kuren er tøft gjort! Det er veldig lurt å skrive opp alt du spiser- i det minste en periode. På den måten blir du veldig bevisst på hva du spiser og det er ikke like moro å 'unne seg noe' nårdet må ned på papiret. Et dataprogram, slik supha foreslår er også lurt. Lykke til!!  |