[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Clarissa, her.

Jeg trodde at det var slik at når man er i ketose så brenner man fett og går ned i vekt, trodde at det var en fakta.

Nei det er nok ikke slik det funker - for alle. Det finnes ingen fasit. Det er bare myndighetene får som påstår at EN ting er best for alle (deres måte). Men vi som har prøvd andre ting vet at forskjellige ting passer for forskjellige personer. Vi har alle forskjellig kjemi, og tåler forskjellige ting.

Sitat:

Men nå har jeg lest at det er alldeles ikke slik, men at noe kan stoppe vektnedgangen, og man må finne ut hva som er best for hver og en, f.eks noen har ikke godt av ost, eller nøtter, eller ditten eller datten, og at man må bare prøve seg frem og bla bla bla.

Jeg orker bare ikke et sånt oppleg nå, at jeg må finne ut av masse ting og prøve hva som funker.

Det er riktig at flere ting kan stoppe vektnedgangen (det har du fått tips om av andre her i tråden), og de varene som evt. hindrer din vektnedgang vil være de samme uansett om du følger ketolysekuren, Atkins, Fedon eller et annet lavkarbo opplegg. Det er matvarene du tilfører kroppen som gir resultatet. Ikke hva det står i boka at du får lov til å spise.... Hvis du ikker orker et opplegg og er villig til å gi det den tiden det tar å finne ut av hva DIN kropp tåler, er du jo like langt egentlig.....

Så lenge du ikke er undervektig, spiser etter reglene og ikke får i deg ting du ikke tåler KAN du ikke legge på deg av Ketolysekuren. Så enkelt er det.

Sitat:

Men så skulle jeg ta det et steg videre, med denne ketolysekuren, og det har hittil hatt en negativ effekt, dvs i løpet av dise ukene har jeg lagt på meg en kilo.

Som sagt er det ikke kuresn skyld at du har lagt på deg, det er hva du har spist......

Sitat:

Derfor så tror jeg at jeg skal bytte over til fedon eller lignende lavkarbogreie. Men føler jeg trenger litt råd her nå, i forhold til hvordan jeg gjør dette. Er redd for å fortsette å legge på meg, og miste motivasjonen helt. Håper noen kan komme med noen oppmuntringens ord.

For å bytte til en anne diett som skal funke må du også vite hva du/kroppen din tåler......

Det finnes inegen enkel ufeilbarlig metode....dessverre. Da hadde vi vært slanke alle sammen !