|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Hei,
Jeg trener til Skarverennet på ski (38 km), men etter at jeg begynte på Ketolyse så føler jeg ikke at jeg har nok å gå på til og klare å gjennomføre.
Jeg er vel godt trent utfra min størrelse. Går lange turer i skog og mark, sykler, trener styrke 2 ganger i uka, men årets skiturer har tappet meg helt for energi etter kortere distanser. Hva kan man fylle på med underveis når man skal telle karboer?
Noen tips?
__________________
|