|
Sv: Ny i dag på ketolysekur
Hei,
og velkommen. Jeg er også relativt ny her ( 3 uker), men jeg vet ikke om noen tabell som du etterlyser. Men det er først og fremst grønnsakene det er karbohydrater i, ihvertfall som du skal spise.
- så fokuser på hvilke matvarer du kan spise. De første dagene er man litt stressa, men vær nøye, så lærer du karbmengdene i grønnsakene, ihvertfall dem du skal være litt forsiktig med.
Lykke til!! |