[supha]

Starter i dag med godt mot og håper på vektnedgang. Men jeg lurer på om det finnes dagbok alla Vektklubb der man legger inn hva man spiser, men istedenfor kcal, så får man opp karbohydrater? Synes det er tungvint å finne først ut hvor mye karb det er i en vare, for så regne sammen alt det man skal spise i løpet av en dag.

Hvordan gjør dere det?