|
Sv: Hvor mye vann er for mye?
Hmm. Man hører veldig mye, så det er neimen ikke lett å vite hva man skal tro. Det eneste jeg vet er at jeg har hørt at man ikke skal overskride 1 liter pr 10 kilo kroppsvekt.. Jeg merker at når jeg drikker for mye vann, så føler jeg meg litt "Matt" og trenger salt, men det går alltid over når jeg drikker litt farris..
Tror i grunn at når man kjenner at man er tørst, så bør man drikke.. Noen dager drikker jeg 3 liter, andre kan jeg komme opp i 5-6 liter.. Tror enda ikke nyrene mine har brutt sammen på grunn av overbelastning..
__________________
|