[Clarissa]

Som sagt så slenger jeg litt extra i brødet mitt, dvs valnøtter og pinjekjerner, og mer olje enn i det opprinnelige oppskrifter. Dermed så blir det ca 2g karbs pr skive.

Og så glemte jeg å nevne at jeg blander litt mørk sjokolade i cocosaen, for ellers så får jeg den ikke ned...

Og det er litt mye karber i pinjekjerner. Må slutte å spise de...

Pluss at rød paprika har faktiskt ganske mye karber det og.

Legger inn all maten i somebody.no, og dermed så får jeg vite innholdet av spisingen min ganske nøyaktig.

Det er en del fett i brødet, og i tillegg er det masse fett i pinjekjerner og gräddosten. Og cocosan selvsagt. Og skinkesteken var med fett.

Proteiner er det masse i brødet, kjøttet og osten.