[Ruska]

Opprinnelig lagt inn av Cam, her.

Nå har jeg glemt hvem av dere som spurte om dette med sprekker, om det var vanskelig å hente seg inn igjen når man går på ED.

Jeg har ihvertfall ikke opplevd det i det hele tatt! Etter en sprekk har jeg ikke noe voldsomt behov for mer "nei-mat"! Får jo litt sjokosmak inn med shakene, baren, evnt en brownie. Jeg har vært på en skikkelig fest i løpet av fase 1, og det var null problem å komme i gjenge igjen dagen derpå - faktisk! Vanligvis er jeg SÅÅÅÅ "hol" på noe junkfood, chips og sjokolade dagen derpå, men gikk veldig greit den gangen.

Merkelig... jeg er jo egentlig totalt sjokoholiker... Men bra er det jo!

Jeg spiste noen middager med kjøtt eller fisk med grønnsaker i fase 1, og det gikk helt fint. Merka ikke at vektnedgangen stoppa opp av den grunn. Hovedsaken er rett å slett å ikke bryte ketosen, enkelt og greit. Og da går både magert kjøtt, fett kjøtt og bacongull egentlig an å spise! Tror jeg må unne meg litt bacongull til helga igjen - namm...

Det var jeg som lurte Takker for tilbakemelding, jeg synes det er fint å høre hva slags erfaringer dere har.
Jeg har nå bare 1 uke igjen av fase 1, så den skal jeg klare å holde.
Men i fase 2 hvor jeg skal holde på i to måneder, der kan jeg nok regne med at det blir en sprekk eller 3. Bacongull og vin står øverst på "skeie-ut" lista mi så får vi se om det blir nok Gleder meg til å spise litt kjøtt igjen.

Noen som vet om vi bør kjøpe kjøttdeig eller karbonadedeig??