[Skrible]

Opprinnelig lagt inn av Ruska, her.

Hvilke kosttilskudd tar dere?

Jeg har Triomega, men den inneholder ikke D-vitaminer og det må jeg ha. Så derfor kjøpte jeg Møllers trankapsler - MEN da blir det vel for mye med disse to sammen, eller??

Jeg har temmelig solid D-vitamin-mangel, og har streng ordre om å ta tre trankapsler pluss to omega3-kapsler om dagen. Det ble dog poengtert at med sånne mengder... tran-greier... (sjekk de profesjonelle begrepene, hehe) så måtte jeg samtidig øke vitaminmengden, da helst med C- og E-vitamin i mitt tilfelle. Multivitamin er sikkert helt greit hvis ikke legen har sagt noe annet; jeg skal ha 1000mg C-vitamin og 350mg E-vitamin i mine, jeg fikk det hele veldig spesifikt skrevet ned.

Men årsaken til at jeg måtte ha mer vitamin i tillegg var altså at uten dem så kunne slike mengder tranpillegreier omdannes til noe ikke-positivt i kroppen. Jeg husker dessverre ikke helt hva og hvordan.