Enig med Ethereal. En bok oppklarer og begrunner ting på en veldig bra måte Du burde få i deg endel grønnsaker itillegg til kjøttet. Litt karbo er bra og særlig når du ikke skal ned så mye en start er å trykke på linken "ressurser" øverst på siden her. Da får du en oppsummering over forskjellige veivalg